Personer under 18 år anbefales i første omgang til å ta kontakt med helsestasjon, helsetjeneste på skolen eller fastlege. Psykisk helsearbeid og rus samarbeider med disse, deriblant har vi ansatt(e) med avsatt tid til å være på skolen (GSK). Disse kan nås ved å ta kontakt med skolehelsetjenesten  eller på elevhjelpa.no.

I tillegg arrangerer vi Mestringskurs for ungdom (15-23 år). En av kursholderne er sosionom Nina Sommervold som har videreutdanning i Miljøterapeutisk arbeid med barn og unge. Ta kontakt med Nina på 952 45 978, eller psykiatrisk sykepleier Arnstein H. Tilseth 906 42 192 dersom du lurer på om kurset kan være noe for deg.

Psykisk helsearbeid og rus ligger på Støren som er administrasjonssenteret i Midtre Gauldal kommune. Støren ligger ca. fem mil sør for Trondheim langs E6. Tjenesten holder til i første etasje på Rådhuset. Hit kan du reise med bussrute 340 fra Trondheim, holdeplassen heter Støren Rådhus. Alternativt kan man ta tog, men det er ca. 1,6 km fra stasjonen til Rådhuset.

Psykisk helsearbeid og rus i Midtre Gauldal jobber med et recovery-orientert perspektiv med fokus på mestring, en meningsfull hverdag og brukerens egen bedringsprosess. Tjenesten består av flere faggrupper med hovedvekt av psykiatriske sykepleiere. Ansatte har bred erfaring og du vil i løpet av praksisperioden blant annet kunne få delta på individuelle samtaler, hjemmebesøk, turgruppe, dagsenter (møteplass) samt kurstilbud som vi gir til befolkningen.

Tjenesten har regelmessige fora hvor vi kan ta opp tema og problemstillinger. Deriblant har vi veiledning med en psykologspesialist, hvor du som student selvfølgelig er velkommen til å delta. Det kan variere om det er flere studenter samtidig på Psykisk helsearbeid og rus. I tillegg kan det være studenter på PPT eller Barnevernstjenesten som vi deler korridor med.

Av velferdsgoder er det i tilknytning til Rådhuset et aktivitetsrom som ansatte (og studenter) kan benytte seg av. På Støren er det også treningssenter, svømmehall, kulturhus, langrennarena, idrettsanlegg samt gode friluftsmuligheter. Dersom du har behov for overnatting, finnes Støren hotell. I tillegg er det privatpersoner som leier ut rom, leiligheter eller hus. Dersom du har spørsmål, er du hjertelig velkommen til å kontakte leder Ellen Hage 951 63 230, eller fagleder Arnstein Helgheim Tilseth på 906 42 192.

Beliggenhet

Øverspjeldet 3., 7290 Støren

Åpningstider

Mandag og torsdag fra kl. 10-14.     Kveldsåpent: 16:00-20:00 etter nærmere informasjon (det blir informert på forhånd).

I tillegg holder organisasjonen Mental helse åpent på fredager. Ta kontakt med leder Eva Bolland på 95 91 52 66 for eventuelle spørsmål.

Hvem

Tilbudet er uforpliktende. Du kan komme og gå som du selv vil.

Hva

Aktivitet kan bidra til at du kommer ut av ensomhet og isolasjon. På dagsenteret kan du for eksempel gjøre aktiviteter som håndarbeid eller maling, men du kan også bare ta en kopp kaffe. Enkelte aktiviteter krever påmelding, men dette vil i så fall bli varslet.

Facebook:    Nr. 3

Ansatte:      

Gunn Kristin Reitan           970 85 562
May Britt Gyløien               970 85 604
Oddny Fagerbekk              948 39 604

- Ønsker du bevegelse?
- Ønsker du å treffe andre?
- Ønsker du mer energi og overskudd? 
- Ønsker du en time-out fra hverdagen?

…da er kanskje turgruppen noe for deg? 

Studier viser at fysisk aktivitet har svært stor betydning for både den fysiske og psykiske helsen. Gåtur er god fin form for fysisk aktivitet, da det hverken krever mye utstyr eller behov for å reise langt. Gjennom turgruppen får du også sosial kontakt i tillegg til mulighet for fine opplevelser.

Hva, Hvor og Når

Turgruppen finner sted hver onsdag klokken 10:30. Vi bruker naturen rundt om i kommunen vår. Turmålet kan variere ut fra gruppens ønske, men vil bli formidlet på Facebook, SMS og e-post. Likeledes kan oppmøtested variere. Deltakere må komme seg til oppmøtested på egen hånd, men vi har god erfaring med at samkjøring kan la seg gjøre når man blir kjent. Lengden på turen varierer fra 3-8 km.

Kle deg etter vær og ta med matpakke samt godt humør!

Kontakt:                   Wivian Hjelmen      902 97 175

Mestringskurs for Ungdom retter seg opprinnelig mot ungdom som kjenner på nedstemthet og/eller engstelse. Det kan imidlertid være vanskelig å vite hva en kjenner på. Ofte kjennes det bare som en urolighetsfølelse eller kanskje en «klump i magen» eller at det har «knytt seg i brystet».

Gjennom Mestringskurset lærer du deg å bli mer bevisst hva du kjenner på, slik at du blant annet lærer deg å se sammenhengen mellom situasjoner, tanke og følelsen som vekkes i deg. Dette legges til grunn for å se på hvordan man kan bryte et negativt mønster og forhåpentligvis få det bedre.

Mestringskurs for Ungdom bygger på kognitiv terapi. Kognitiv terapi retter seg mot problemløsning og innsikt i sammenhengen mellom tenkning, handlinger og følelser. Et viktig mål er å bryte selvforsterkende onde sirkler som opprettholder psykiske helseproblemer. Det gjøres ved kartlegging av vanskelige situasjoner, utforming av aktiviteter som gir selvtillit og energi, utforsking og eventuelt endring av negative tankemønstre, stimulering til økt sosial kontakt og forebygging av tilbakefall (fra Kognitiv terapi | Norsk forening for kognitiv terapi 03.02.23)

Kontakt

Ta kontakt med Ellen Hage på 951 63 230, eller Arnstein H. Tilseth, 906 42 192, for spørsmål eller påmelding. Du kan også bli påmeldt som et tiltak fra bl.a. fastlege, helsestasjon eller skolehelsetjenesten.

Vi har alle ulik terskel for hva som medfører belastninger, så dette vil være en subjektivt. Ta gjerne kontakt for en prat, slik at vi finner det kurset eller tilnærmingen som virker mest riktig for akkurat deg.

KiB bygger på kognitiv terapi. Kognitiv terapi retter seg mot problemløsning og innsikt i sammenhengen mellom tenkning, handlinger og følelser. Et viktig mål er å bryte selvforsterkende onde sirkler som opprettholder psykiske helseproblemer. Det gjøres ved kartlegging av vanskelige situasjoner, utforming av aktiviteter som gir selvtillit og energi, utforsking og eventuelt endring av negative tankemønstre, stimulering til økt sosial kontakt og forebygging av tilbakefall (Hentet fra Kognitiv terapi | Norsk forening for kognitiv terapi 03.02.23)

Kontakt

Ta kontakt med Ellen Hage på 951 63 230, eller Arnstein H. Tilseth, 906 42 192, for spørsmål eller påmelding. Du kan også bli påmeldt som et tiltak fra bl.a. fastlege, helsestasjon eller skolehelsetjenesten.

Symptomer på depresjon kan for eksempel være redusert matlyst, søvnforstyrrelser, endret tankemønster (gjerne mer negative tanker), svekket selvbilde, svekket konsentrasjon, skyldfølelse og selvmordstanker m.m. Ta gjerne kontakt for en prat, slik at vi finner det kurset eller tilnærmingen som virker mest riktig for akkurat deg.

KiD bygger på kognitiv terapi. Kognitiv terapi retter seg mot problemløsning og innsikt i sammenhengen mellom tenkning, handlinger og følelser. Et viktig mål er å bryte selvforsterkende onde sirkler som opprettholder psykiske helseproblemer. Det gjøres ved kartlegging av vanskelige situasjoner, utforming av aktiviteter som gir selvtillit og energi, utforsking og eventuelt endring av negative tankemønstre, stimulering til økt sosial kontakt og forebygging av tilbakefall (Hentet fra Kognitiv terapi | Norsk forening for kognitiv terapi 03.02.23)

Kontakt

Ta kontakt med Ellen Hage på 951 63 230, eller Arnstein H. Tilseth, 906 42 192, for spørsmål eller påmelding. Du kan også bli påmeldt som et tiltak fra bl.a. fastlege, helsestasjon eller skolehelsetjenesten.