Tidligere i år ble det kjent at barn som får bare morsmelkerstatning, får i seg nok av D-vitaminer og omega-3-fettsyren DHA gjennom melken. Vi skrev en artikkel om dette tidligere i høst: D-vitamin til barn som får morsmelkerstatning

På fredag publiserte Helsedirektoratet en artikkel, hvor de også går bort fra tidligere anbefalinger om å gi brysternærte barn tran: Nye råd om d-vitamintilskudd og tran

Nyere forskning viser at morsmelk inneholder nok av omega-3-fettsyren DHA, og at et tilskudd av tran derfor tilfører unødvendig mye av denne. Det anbefales derfor at barn som trenger tilskudd av vitamin d, får dette gjennom d-vitamindråper frem til de er ett år gamle. Etter dette anbefales alle å ta tran.

Hvor mye d-vitamintilskudd barnet trenger, avhenger av om barnet fullammes eller får morsmelkerstatning, og eventuelt hvor mye erstatning barnet får. Vi har laget en ny og oppdatert tabell over dette, som gi barnet riktig mengde vitamin-d.

Forsidebilde: Pexels fra Pixabay